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Et si vous preniez enfin le temps de vous écouter ?
Il arrive que l’on avance en faisant face, en s’adaptant, en prenant soin des autres… jusqu’à ne plus vraiment savoir comment, soi, on va.
Je vous propose un espace pour vous arrêter, mettre des mots sur ce que vous vivez et écouter ce qui se passe en vous, sans jugement et sans chercher à aller trop vite.
Un accompagnement à votre rythme
Chaque séance part de ce qui est là pour vous, aujourd’hui.
Nous pouvons explorer ensemble :
- une période de stress ou de changement ;
- des émotions difficiles à comprendre ou à accueillir ;
- une perte de confiance ou une difficulté à trouver sa place ;
- une charge mentale importante ;
- des difficultés à poser ses limites ou à dire non ;
- une situation personnelle ou professionnelle qui vous questionne.
L’objectif n’est pas de vous dire quoi faire, mais de vous aider à mieux vous comprendre et à retrouver vos propres repères.
Selon ce qui vous convient et ce que nous explorons ensemble, je peux m'appuyer sur différentes pratiques :
Coaching
Pour prendre du recul, clarifier une situation, identifier ce qui compte pour vous et avancer vers vos propres choix.
EFT
Ue pratique de stimulation de points d’acupression, qui peut être utilisée comme un outil d'exploration et d'apaisement émotionnel.
Écoute du corps et des émotions
Parce que ce que nous ressentons peut aussi nous renseigner sur nos besoins, nos limites et ce qui mérite notre attention.
Les outils restent au service de ce que vous vivez, et non l’inverse.
Une première séance pour faire connaissance
La première séance permet surtout de prendre le temps de voir où vous en êtes et ce dont vous avez besoin.
Nous définissons ensemble ce que vous souhaitez travailler et la manière dont je peux vous accompagner.
Séance individuelle • 1h • 50 €
En présentiel à Amiens / Camon ou à distance en visioconférence.
Vous n'avez pas besoin d'avoir toutes les réponses avant de commencer.
Vous pouvez simplement venir avec ce qui est là.
Vous pouvez me joindre directement par téléphone au 06 12 66 38 60 ou m'écrire par e-mail à l'adresse s.cassel030@gmail.com pour toute question.
Planifiez facilement votre prochaine séance de coaching EFT pour initier votre démarche de changement.
Pour avancer ensemble en toute sécurité, découvrez le cadre éthique et bienveillant de notre accompagnement.
Il est tout à fait possible de me contacter avant votre prise de rendez-vous pour valider ensemble le cadre de l'accompagnement.
Mes accompagnements ne remplacent en aucun cas un suivi médical ou psychiatrique adapté à votre situation.
Un accompagnement spécialisé est indispensable et requis en cas de détresse psychologique profonde ou de traumatisme récent.
