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Vous avez souvent l'impression de…
☐ Vous pensez à tout... tout le temps.
☐ Vous vous sentez fatiguée même après vous être reposée.
☐ Vous donnez beaucoup aux autres mais il ne reste plus grand-chose pour vous.
☐ Vos émotions prennent parfois beaucoup de place.
☐ Vous culpabilisez lorsque vous prenez du temps pour vous.
☐ Vous avez l'impression d'avoir perdu le lien avec ce qui vous fait vraiment du bien.
☐ Vous avez envie que les choses changent… sans savoir par où commencer.
👉 Si plusieurs de ces phrases résonnent en vous, alors ce parcours a peut-être été créé pour vous.
Au fil de mes accompagnements, j'ai entendu les mêmes mots revenir encore et encore :
"Je suis épuisée."
"Je pense à tout."
"Je n'ai plus d'énergie."
J'ai compris que ces femmes ne manquaient pas seulement de temps.
Elles avaient perdu leur propre SOURCE.
C'est de cette prise de conscience qu'est né Et maintenant moi ?
Découvrez un accompagnement structuré en 6 étapes clés combinant le coaching, l'EFT et la reconnexion au corps pour transmuter vos blocages et retrouver un équilibre de vie pleinement aligné.
Pendant 3 mois, vous avancez pas à pas grâce à la méthode SOURCE, un accompagnement complet qui alterne séances individuelles, outils concrets et soutien collectif.
Votre compagnon de route
Bien plus qu'un simple carnet, il vous accompagne entre les séances.
Vous y retrouverez des exercices, des temps de réflexion, des bilans énergétiques, des lettres à vous-même et des rituels pour ancrer les changements dans votre quotidien.
Une rencontre mensuelle en visio
Chaque mois, nous explorons ensemble une nouvelle thématique liée à l'énergie, aux émotions ou au retour à soi.
Un moment pour partager, pratiquer, poser vos questions et continuer à avancer dans un cadre bienveillant.
Selon les thèmes, des intervenants pourront venir enrichir ces rencontres.
Un soutien entre chaque séance
Vous ne cheminez jamais seule.
Vous bénéficiez d'un groupe WhatsApp privé pour poser vos questions, partager vos avancées, recevoir des encouragements et rester connectée au groupe tout au long du parcours.
Un accompagnement personnalisé
Chaque séance est adaptée à votre rythme, à votre histoire et à vos besoins.
Grâce au coaching et à l'EFT, nous avançons ensemble à travers les six étapes de la méthode SOURCE afin de retrouver durablement votre énergie et votre juste place.
Parce qu'un changement durable a besoin de temps.
À l'issue de votre accompagnement individuel, vous ne repartez pas seule.
Vous conservez aussi longtemps que vous en ressentez le besoin :
🌿 l'accès aux Cercles SOURCE
🌿 l'accès à l'Espace (re)SOURCE
🌿 l'accès à la Communauté SOURCE
Parce que certaines transformations se poursuivent bien après la dernière séance.
Et parce qu'il est précieux de savoir que l'on peut toujours revenir... à sa SOURCE.
Vous pouvez quitter le parcours quand vous vous sentez prête.
Mais vous gardez toujours une place au sein de la communauté, aussi longtemps que vous souhaitez continuer à vous ressourcer, partager et avancer.
Au fil de ce parcours, vous pourrez progressivement retrouver...
Vous ne pourrez pas supprimer toutes vos responsabilités, mais vous apprendrez à alléger ce qui pèse inutilement sur votre esprit, à retrouver de l'espace mental et à reprendre votre souffle.
En apaisant la culpabilité, les peurs et certains schémas qui vous limitent, vous retrouverez davantage de liberté pour être pleinement vous-même et faire des choix plus alignés.
Vous oserez progressivement dire oui lorsque c'est juste pour vous… et non lorsque c'est nécessaire, sans vous sentir coupable à chaque fois.
Vous reprendrez progressivement contact avec vos envies, vos besoins profonds et ce qui fait réellement sens pour vous, afin de construire une vie qui vous ressemble davantage.
En retrouvant votre énergie et en avançant pas à pas, vous développerez une confiance plus ancrée, fondée sur ce que vous vivez et non sur le regard des autres.
Vous apprendrez à écouter les messages de votre corps, à reconnaître ses besoins et à construire une relation plus apaisée avec lui, sans lutter contre vous-même
Découvrez les piliers bienveillants du programme d'accompagnement 'Et maintenant moi ? ' pour cheminer sereinement vers vous-même.
Un cadre sécurisant où l'écoute et la douceur sont les piliers de votre métamorphose.
Venez telle que vous êtes, avec vos doutes et vos fragilités. Ce n'est pas une course à la performance.
Un cheminement authentique qui demande votre implication plutôt que des promesses instantanées.
Chaque étape se franchit selon vos besoins et votre énergie du moment, sans précipitation.
Depuis trop longtemps, vous donnez tout aux autres. Votre temps, votre attention, votre présence se déploient au bénéfice de ceux qui vous entourent. Mais à force de vous oublier, l'épuisement s'est installé et vous vous êtes éloigné de vos propres besoins fondamentaux.
Le programme d'accompagnement « Et maintenant moi ? » vous offre une halte bienveillante. Dans cet espace sécurisant et doux, je vous accompagne pour vous libérer de la charge mentale et revenir pas à pas à votre propre SOURCE. Réapprenez à vous écouter, préservez votre énergie et reprenez toute votre place pour vous reconnecter profondément à vous-même.
Je vous propose un investissement de 3 mois ou plus selon votre rythme pour vous retrouver enfin dès la rentrée 2026.
Je limite le nombre de places à 8 pour garantir une écoute de haute qualité au sein du programme "Et maintenant moi ?". Réservez votre place pour cette aventure de 3 mois.
J'ai créé ce programme parce que je sais ce que c'est que de tenir.
De croire qu'il suffit d'être forte.
Jusqu'au jour où le corps, les émotions ou la vie nous rappellent que nous avons aussi besoin de prendre soin de nous.
Si aujourd'hui vous ressentez cet appel...
Je serai heureuse de vous accompagner sur ce chemin.
Sylvie
